Rannikualade dokumenteerimine: meie rannikute kaitsmine tuleviku heaks

Rannikualad on dünaamilised ja elutähtsad ökosüsteemid, mis toetavad olulist osa maailma elanikkonnast ja pakuvad hädavajalikke ressursse. Kuid need alad on üha haavatavamad mitmesuguste ohtude, sealhulgas ranniku erosiooni, merepinna tõusu, tormitulvade ja inimtegevuse suhtes. Täpne ja ajakohane rannikualade dokumentatsioon on ülioluline tõhusaks majandamiseks, looduskaitseks ja leevendusmeetmeteks. See põhjalik juhend käsitleb rannikualade dokumenteerimise tähtsust, kasutatavaid meetodeid ja tehnoloogiaid ning selle pakutavat kasu keskkonnakaitsele, katastroofivalmidusele ja säästvale arengule kogu maailmas.

Mis on rannikualade dokumenteerimine?

Rannikualade dokumenteerimine hõlmab rannikukeskkonnaga seotud ruumiandmete süstemaatilist kogumist, töötlemist ja analüüsimist. Need andmed võivad sisaldada teavet rannajoone asukoha, ranniku topograafia, batümeetria (veepõhja topograafia), taimkatte, infrastruktuuri ja muude oluliste tunnuste kohta. Peamine eesmärk on luua rannikuvööndist terviklik ja täpne register, mida saab kasutada mitmesugustel eesmärkidel, näiteks:

• Rannikumuutuste seire: rannajoone erosiooni, kuhjumise ja muude ajas toimuvate muutuste jälgimine.
• Haavatavuse hindamine rannikuohtude suhtes: merepinna tõusust, tormitulvadest ja tsunamidest ohustatud alade tuvastamine.
• Rannikualade arengu planeerimine: tagamine, et arendustegevus on jätkusuutlik ega mõjuta negatiivselt ranniku ökosüsteeme.
• Rannikuressursside majandamine: väärtuslike rannikuelupaikade, nagu mangroovide, korallriffide ja soolakute kaitsmine ja säilitamine.
• Reageerimine rannikukatastroofidele: õigeaegse ja täpse teabe pakkumine pääste- ja taastamistööde abistamiseks.

Miks on rannikualade dokumenteerimine oluline?

Rannikualade dokumenteerimine on oluline mitmel põhjusel:

1. Rannikudünaamika mõistmine

Rannikukeskkonnad muutuvad pidevalt looduslike protsesside, nagu lainete tegevus, looded, hoovused ja setete transport, tõttu. Nende dünaamikate mõistmine on ülioluline tulevaste muutuste ennustamiseks ja rannikuressursside tõhusaks majandamiseks. Rannikualade dokumentatsioon loob baasjoone nende muutuste jälgimiseks ja suundumuste tuvastamiseks aja jooksul. Näiteks Madalmaade pikaajalised rannajoone kaardistamise projektid on olnud olulised maakaotuse mõistmisel ja riigi keerukate rannikukaitsestrateegiate suunamisel.

2. Haavatavuse hindamine rannikuohtude suhtes

Paljud rannikukogukonnad on väga haavatavad rannikuohtude, nagu merepinna tõus, tormitulvad ja tsunamid, suhtes. Rannikualade dokumentatsioon aitab tuvastada ohustatud alasid ja hinnata nende ohtude potentsiaalseid mõjusid. See teave on hädavajalik tõhusate katastroofivalmiduse ja leevendusstrateegiate väljatöötamiseks. 2004. aasta India ookeani tsunami rõhutas tungivat vajadust põhjalike rannikualade haavatavuse hindamiste ja katastroofide planeerimise järele. Riigid nagu Indoneesia ja Tai on sellest ajast alates investeerinud ulatuslikult rannikualade kaardistamisse ja varajase hoiatamise süsteemidesse.

3. Säästva rannikualade arengu toetamine

Rannikualadel on sageli tugev arendussurve, mis võib viia elupaikade kadumiseni, reostuseni ja suurenenud haavatavuseni rannikuohtude suhtes. Rannikualade dokumentatsioon aitab tagada, et arendustegevus on jätkusuutlik ega mõjuta negatiivselt ranniku ökosüsteeme. Pakkudes üksikasjalikku teavet rannikuressursside ja keskkonnapiirangute kohta, saab see suunata vastutustundlikku arengu planeerimist ja edendada väärtuslike rannikuelupaikade kaitset. Paljudel Kariibi mere saartel teavitatakse rannikualade dokumentatsiooni abil turismi arendamise otsuseid, tasakaalustades majanduslikku kasu keskkonnakaitsega.

4. Ranniku ökosüsteemide kaitsmine

Ranniku ökosüsteemid, nagu mangroovid, korallrifid ja soolakud, pakuvad mitmesuguseid väärtuslikke ökosüsteemiteenuseid, sealhulgas rannikukaitset, kalade elupaiku ja süsiniku sidumist. Rannikualade dokumentatsioon aitab kaitsta ja säilitada neid ökosüsteeme, pakkudes teavet nende asukoha, ulatuse ja seisundi kohta. Seda teavet saab kasutada tõhusate looduskaitse strateegiate väljatöötamiseks ja inimtegevuse mõjude jälgimiseks ranniku ökosüsteemidele. Näiteks Vietnami mangroovimetsade detailset kaardistamist kasutatakse raadamise määra jälgimiseks ja taasistutamise püüdluste suunamiseks.

5. Katastroofidele reageerimine ja taastamine

Pärast rannikukatastroofi, nagu orkaan või tsunami, võib rannikualade dokumentatsioon pakkuda kriitilist teavet pääste- ja taastamistööde abistamiseks. Täpsed kaardid ja ruumiandmed aitavad päästetöötajatel hinnata kahjustuste ulatust, tuvastada abivajavaid piirkondi ja koordineerida abitegevust. Katastroofijärgne kaardistamine viiakse sageli läbi aerofotode ja LiDAR-i abil, et kiiresti hinnata infrastruktuuri kahjustusi ja tuvastada piirkondi, kus juurdepääs on piiratud.

Rannikualade dokumenteerimise meetodid ja tehnoloogiad

Rannikualade dokumenteerimiseks kasutatakse mitmesuguseid meetodeid ja tehnoloogiaid, sõltuvalt konkreetsetest eesmärkidest, eelarvest ja olemasolevatest ressurssidest. Mõned levinumad meetodid on järgmised:

1. Välitööd

Välitööd hõlmavad andmete kogumist otse välitingimustes, kasutades traditsioonilisi mõõdistamistehnikaid, nagu GPS (globaalne positsioneerimissüsteem), tahhümeetrid ja nivelliirid. Välitöid kasutatakse sageli maapealsete kontrollpunktide loomiseks teiste kaardistamismeetodite, näiteks aerofotograafia ja LiDAR-i jaoks. Kuigi aeganõudvad, pakuvad välitööd konkreetsete asukohtade kohta väga täpseid andmeid. Seda meetodit kasutatakse sageli koos teiste tehnoloogiatega, et tagada täpsus ja valideerida kaugseireandmeid.

2. Aerofotograafia

Aerofotograafia hõlmab rannikupiltide tegemist õhusõidukilt. Neid pilte saab kasutada ortorektifitseeritud kaartide loomiseks ja teabe eraldamiseks rannajoone asukoha, taimkatte ja muude ranniku tunnuste kohta. Aerofotograafia on suhteliselt odav ja tõhus meetod suurte rannikualade kaardistamiseks. Kõrge resolutsiooniga aerofotograafiat kasutatakse üha enam rannikuelupaikade ja infrastruktuuri detailseks kaardistamiseks.

3. Satelliidipildid

Satelliidipildid pakuvad kulutõhusat viisi rannikumuutuste jälgimiseks suurtel aladel ja pika aja jooksul. Saadaval on mitmesuguseid satelliitsensoreid, mis pakuvad andmeid erineva ruumilise eraldusvõime ja spektraalribadega. Satelliidipilte saab kasutada rannajoone erosiooni jälgimiseks, taimkatte muutuste seiramiseks ja rannikualade arengu mõjude hindamiseks. Näiteks Landsati programm on pakkunud pidevaid satelliidipilte Maa pinnast alates 1970. aastatest, pakkudes väärtuslikku ajaloolist arhiivi rannikumuutuste jälgimiseks.

4. LiDAR (valguse tuvastamine ja kauguse määramine)

LiDAR on kaugseire tehnoloogia, mis kasutab laserimpulsse kauguse mõõtmiseks Maa pinnani. LiDAR-andmeid saab kasutada ranniku ülitäpsete digitaalsete kõrgusmudelite (DEM) loomiseks, mis on olulised haavatavuse hindamiseks merepinna tõusu ja tormitulvade suhtes. LiDAR-it saab kasutada ka taimestiku kõrguse ja tiheduse kaardistamiseks, pakkudes väärtuslikku teavet elupaikade kaardistamiseks ja kaitseks. Aerotransporditav LiDAR on populaarne meetod ranniku topograafia ja batümeetria kaardistamiseks. See suudab tungida läbi taimkatte, pakkudes detailset teavet aluspinna kohta.

5. Fotogramm-meetria

Fotogramm-meetria on teadus mõõtmiste tegemisest fotodelt. Struktuur liikumisest (SfM) fotogramm-meetria on kaasaegne tehnika, mis kasutab droonidelt või käeshoitavatelt kaameratelt pärinevaid kattuvaid pilte, et luua rannikualade 3D-mudeleid. See meetod on suhteliselt odav ja seda saab kasutada väikeste rannikualade suure täpsusega kaardistamiseks. SfM fotogramm-meetriat kasutatakse üha enam rannaerosiooni jälgimiseks, ranniku infrastruktuuri kaardistamiseks ja rannikukeskkondade virtuaalreaalsuse mudelite loomiseks. Andmete hankimise ja töötlemise lihtsus muudab selle kättesaadavaks laiemale kasutajaskonnale.

6. Hüdrograafilised uuringud

Hüdrograafilised uuringud hõlmavad merepõhja sügavuse ja kuju mõõtmist. See teave on hädavajalik navigatsiooniks, süvendustöödeks ja rannikuehituse projektideks. Hüdrograafilised uuringud viiakse tavaliselt läbi paatidele või autonoomsetele veealustele sõidukitele (AUV) paigaldatud sonari (heliga navigeerimine ja kauguse määramine) seadmetega. Mitmekiirelised sonarisüsteemid pakuvad merepõhjast detailseid 3D-mudeleid. Need on kriitilise tähtsusega setete liikumismustrite mõistmiseks ja potentsiaalsete navigatsiooniohtude tuvastamiseks.

7. Geograafilised infosüsteemid (GIS)

GIS on tarkvarasüsteem ruumiandmete salvestamiseks, analüüsimiseks ja kuvamiseks. GIS on rannikualade dokumenteerimisel hädavajalik tööriist, kuna see võimaldab kasutajatel integreerida andmeid erinevatest allikatest, teostada ruumilist analüüsi ning luua kaarte ja visualiseeringuid. GIS-i kasutatakse paljudes rannikurakendustes, sealhulgas rannikuvööndi haldamisel, katastroofivalmiduses ja keskkonnaseires. Levinumad GIS-tarkvarapaketid on ArcGIS, QGIS ja GRASS GIS. Need tööriistad pakuvad võimsaid võimalusi rannikuandmete analüüsimiseks ja otsuste tegemise toetamiseks.

8. Droonid (mehitamata õhusõidukid - UAV-d)

Droonid muutuvad rannikualade dokumenteerimisel üha populaarsemaks tänu nende paindlikkusele, taskukohasusele ja võimele koguda kõrge eraldusvõimega andmeid. Droonid võivad olla varustatud mitmesuguste anduritega, sealhulgas kaamerate, LiDAR-i ja multispektraalsete skanneritega. Neid saab kasutada rannikualade kiireks ja tõhusaks kaardistamiseks, isegi kaugetes või raskesti ligipääsetavates kohtades. Droonipilte kasutatakse sageli rannaerosiooni jälgimiseks, rannikutaimestiku kaardistamiseks ja kahjustuste hindamiseks pärast rannikutorme. Droonide kasutamist reguleerivad eeskirjad on riigiti erinevad, seega on oluline enne drooni lennutamist rannikualade dokumenteerimiseks kontrollida kohalikke eeskirju.

Väljakutsed rannikualade dokumenteerimisel

Vaatamata rannikualade dokumenteerimise eelistele on mitmeid väljakutseid, millega tuleb tegeleda:

1. Andmete hankimise kulud

Kvaliteetsete rannikuandmete kogumine võib olla kallis, eriti suurte alade või kaugete asukohtade puhul. LiDAR-uuringud ja hüdrograafilised uuringud nõuavad sageli spetsialiseeritud seadmeid ja teadmisi, mis võivad olla kulukad. Võimaluste, nagu koostööprojektide ja avatud lähtekoodiga andmete kasutamine, uurimine aitab kulusid vähendada.

2. Andmetöötlus ja -analüüs

Suurte rannikuandmete mahtude töötlemine ja analüüsimine võib olla aeganõudev ja nõuda erioskusi. LiDAR-andmed, eriti, nõuavad märkimisväärset töötlemist müra eemaldamiseks ja asjakohase teabe eraldamiseks. Automaatsed töötlemistehnikad ja pilvepõhised arvutusplatvormid aitavad kiirendada rannikuandmete töötlemist.

3. Andmete integreerimine

Rannikuandmed pärinevad sageli erinevatest allikatest ja erinevates formaatides, mis muudab nende integreerimise keeruliseks. Standardiseeritud andmevormingud ja metaandmete standardid on vajalikud andmete jagamise ja integreerimise hõlbustamiseks. GIS-tarkvara pakub tööriistu andmete integreerimiseks erinevatest allikatest, kuid on oluline tagada, et andmed oleksid korralikult georefereeritud ja kalibreeritud.

4. Andmete kättesaadavus

Rannikuandmed ei ole alati kõigile sidusrühmadele kergesti kättesaadavad. Andmete jagamise poliitikad ja platvormid on vajalikud tagamaks, et rannikuandmed on kättesaadavad teadlastele, poliitikakujundajatele ja avalikkusele. Avatud andmete algatused ja veebipõhised andmeportaalid aitavad parandada andmete kättesaadavust.

5. Suutlikkuse suurendamine

Paljudes arengumaades puudub tehniline ekspertiis ja ressursid rannikualade dokumenteerimise tõhusaks läbiviimiseks. Suutlikkuse suurendamise programmid on vajalikud kohalike spetsialistide koolitamiseks rannikualade kaardistamise tehnoloogiate kasutamisel ja säästvate rannikukorralduse tavade arendamiseks. Rahvusvahelised koostööd ja tehnosiirdeprogrammid võivad mängida olulist rolli suutlikkuse suurendamisel arengumaades. Näiteks organisatsioonid nagu UNESCO ja Maailmapank toetavad sageli rannikualade dokumenteerimise ja suutlikkuse suurendamise projekte haavatavates piirkondades.

Rannikualade dokumenteerimise eelised

Rannikualade dokumenteerimise eelised on arvukad ja kaugeleulatuvad:

1. Parem rannikukorraldus

Rannikualade dokumentatsioon annab teavet, mida on vaja teadlike otsuste tegemiseks rannikukorralduse kohta, näiteks rannikualade arengu planeerimiseks, ranniku ökosüsteemide kaitsmiseks ja rannikuohtude leevendamiseks. Tõhus rannikukorraldus on oluline rannikukogukondade ja -ressursside pikaajalise jätkusuutlikkuse tagamiseks. Näiteks saab detailseid rannikukaarte kasutada alade tuvastamiseks, kus arendustegevust tuleks piirata haavatavate ökosüsteemide kaitsmiseks või rannikuüleujutuste riski minimeerimiseks.

2. Tõhusam katastroofivalmidus

Rannikualade dokumentatsioon aitab tuvastada rannikuohtudest, nagu merepinna tõus, tormitulvad ja tsunamid, ohustatud alasid. Seda teavet saab kasutada tõhusate katastroofivalmiduse ja leevendusstrateegiate väljatöötamiseks, näiteks varajase hoiatamise süsteemide, evakuatsiooniplaanide ja rannikukaitsete rajamiseks. Detailised haavatavuse hindamised aitavad kogukondadel valmistuda kliimamuutuste mõjudeks ja vähendada rannikukatastroofide riski. Näiteks saab ehitusnorme ajakohastada, et nõuda haavatavates piirkondades uute ehitiste rajamist prognoositavatest üleujutustasemetest kõrgemale.

3. Säästev areng

Rannikualade dokumentatsioon toetab säästvat arengut, pakkudes teavet rannikuressursside ja keskkonnapiirangute kohta. Seda teavet saab kasutada vastutustundliku arengu planeerimise suunamiseks ja väärtuslike rannikuelupaikade kaitse edendamiseks. Säästva arengu tavad aitavad tagada, et rannikukogukonnad saavad areneda, kaitstes samal ajal keskkonda tulevaste põlvkondade jaoks. Säästva arengu algatuste näideteks on ökoturismi projektid, mis toetavad kohalikke kogukondi, säilitades samal ajal ranniku ökosüsteeme, ja parimate majandamistavade rakendamine kalanduses, et tagada kalavarude pikaajaline jätkusuutlikkus.

4. Keskkonnakaitse

Rannikualade dokumentatsioon aitab kaitsta ranniku ökosüsteeme, pakkudes teavet nende asukoha, ulatuse ja seisundi kohta. Seda teavet saab kasutada tõhusate looduskaitse strateegiate väljatöötamiseks ja inimtegevuse mõjude jälgimiseks ranniku ökosüsteemidele. Ranniku ökosüsteemide kaitsmine on oluline bioloogilise mitmekesisuse säilitamiseks, väärtuslike ökosüsteemiteenuste pakkumiseks ja rannikukeskkonna pikaajalise tervise tagamiseks. Näiteks korallriffide kaardistamine aitab tuvastada alasid, mis on eriti haavatavad pleekimisele, ja seada prioriteediks kaitsemeetmed.

5. Teadusuuringud

Rannikualade dokumentatsioon pakub väärtuslikke andmeid teadusuuringuteks rannikuprotsesside, nagu ranniku erosioon, merepinna tõus ja kliimamuutused, kohta. See uurimistöö aitab parandada meie arusaamist nendest protsessidest ja arendada tõhusamaid strateegiaid rannikuressursside majandamiseks. Rannikumuutuste pikaajaline seire võib anda väärtuslikku teavet kliimamuutuste mõjude kohta rannikukeskkondadele. Näiteks saavad teadlased kasutada ajaloolisi rannajoone andmeid, et hinnata ranniku erosiooni määra ja prognoosida tulevasi rannajoone asukohti erinevate merepinna tõusu stsenaariumide korral.

Rannikualade dokumenteerimise projektide juhtumiuuringud

Mitmed edukad rannikualade dokumenteerimise projektid üle maailma demonstreerivad selle lähenemisviisi väärtust:

1. Madalmaad: Delta tööd ja rannikukaitse

Madalmaadel on oma madala geograafilise asendi tõttu pikk rannikuehituse ja -korralduse ajalugu. Delta tööd, tammide, tammide ja tormitõkete süsteem, kaitsevad riiki üleujutuste eest. Põhjalik rannikualade dokumentatsioon, sealhulgas detailsed topograafilised ja batümeetrilised uuringud, on nende kaitsemehhanismide haldamiseks ja hooldamiseks hädavajalik. Hollandi valitsus jälgib pidevalt rannajoont ja investeerib ulatuslikult teadus- ja arendustegevusse, et parandada oma rannikukaitsemeetmeid.

2. Maldiivid: rannikuseire ja haavatavuse hindamine

Maldiivid, madalal asuv saareriik, on merepinna tõusu ja ranniku erosiooni suhtes väga haavatav. Valitsus on rakendanud mitmeid rannikuseire programme, kasutades satelliidipilte, aerofotosid ja välitöid, et jälgida rannajoone muutusi ja hinnata haavatavust rannikuohtude suhtes. Seda teavet kasutatakse kohanemisstrateegiate väljatöötamiseks, nagu meremüüride ehitamine ja mangroovimetsade taastamine.

3. Austraalia: riiklik rannikuhinnang

Austraalial on tohutu rannajoon mitmekesiste ökosüsteemide ja kogukondadega. Riiklik rannikuhinnang annab põhjaliku ülevaate Austraalia ranniku seisundist, sealhulgas teavet ranniku erosiooni, merepinna tõusu ja rannikureostuse kohta. Hinnangus kasutatakse mitmesuguseid andmeallikaid, sealhulgas satelliidipilte, aerofotosid ja välitöid, et pakkuda riiklikku perspektiivi ranniku väljakutsetele.

4. Ameerika Ühendriigid: Riikliku Ookeani- ja Atmosfääriameti (NOAA) rannikualade kaardistamise programm

NOAA rannikualade kaardistamise programm pakub Ameerika Ühendriikide jaoks täpseid ja ajakohaseid merekaarte ja rannikukaarte. Programm kasutab riigi rannajoone kaardistamiseks mitmesuguseid tehnoloogiaid, sealhulgas LiDAR-it, mitmekiirelist sonarit ja aerofotograafiat. Seda teavet kasutatakse navigatsiooniks, rannikuvööndi haldamiseks ja katastroofivalmiduseks.

5. Bangladesh: kogukonnapõhine rannikukorraldus

Bangladesh on rannikuüleujutuste ja tsüklonite suhtes väga haavatav. Kogukonnapõhised rannikukorralduse programmid annavad kohalikele kogukondadele volitused osaleda rannikuseires ja looduskaitsealastes tegevustes. Need programmid hõlmavad sageli rannikuressursside kaardistamist, mangroovide istutamist ja muldvallide ehitamist tormitulvade eest kaitsmiseks. See lähenemine tunnistab, et kohalikud teadmised ja osalemine on tõhusa rannikukorralduse jaoks hädavajalikud.

Rannikualade dokumenteerimise tulevik

Rannikualade dokumenteerimise valdkond areneb kiiresti, mida veavad tehnoloogia areng ja kasvav teadlikkus rannikukorralduse tähtsusest. Mõned peamised suundumused, mis kujundavad rannikualade dokumenteerimise tulevikku, on järgmised:

1. Droonide laialdasem kasutamine

Droonid on muutumas üha olulisemaks tööriistaks rannikualade dokumenteerimisel tänu nende taskukohasusele, paindlikkusele ja võimele koguda kõrge eraldusvõimega andmeid. Kuna droonitehnoloogia areneb edasi, võime oodata droonide veelgi laialdasemat kasutuselevõttu rannikualade kaardistamisel ja seirel.

2. Tehisintellekt (AI) ja masinõpe (ML)

AI-d ja ML-i kasutatakse rannikuandmete töötlemise ja analüüsi automatiseerimiseks, näiteks rannajoone tunnuste tuvastamiseks, maakatte klassifitseerimiseks ja muutuste tuvastamiseks aja jooksul. Need tehnoloogiad aitavad kiirendada rannikuandmete analüüsi ja eraldada olemasolevatest andmekogumitest rohkem teavet.

3. Pilvepõhised platvormid

Pilvepõhised platvormid muudavad rannikuandmete salvestamise, töötlemise ja jagamise lihtsamaks. Need platvormid pakuvad juurdepääsu võimsatele arvutusressurssidele ja analüütilistele tööriistadele, võimaldades kasutajatel tõhusamalt koostööd teha rannikualade dokumenteerimise projektides.

4. Kodanikuteadus

Kodanikuteaduse algatused kaasavad avalikkust rannikuseiresse ja andmete kogumisse. Need algatused aitavad suurendada rannikualade dokumenteerimiseks saadaolevate andmete hulka ja tõsta teadlikkust rannikuprobleemidest. Näiteks saavad vabatahtlikud kasutada nutitelefoni rakendusi andmete kogumiseks rannaerosiooni või veekvaliteedi kohta.

5. Integreerimine teiste andmeallikatega

Rannikualade dokumenteerimist integreeritakse üha enam teiste andmeallikatega, nagu ilmastikuandmed, ookeanograafilised andmed ja sotsiaalmajanduslikud andmed, et pakkuda terviklikumat arusaama rannikukeskkondadest. See integreeritud lähenemine aitab teavitada tõhusamaid rannikukorralduse otsuseid.

Kokkuvõte

Rannikualade dokumenteerimine on meie rannikute kaitsmiseks tuleviku heaks hädavajalik. Pakkudes täpset ja ajakohast teavet rannikukeskkondade kohta, toetab see tõhusat rannikukorraldust, tõhustab katastroofivalmidust, edendab säästvat arengut ja kaitseb ranniku ökosüsteeme. Kuna tehnoloogia areneb edasi ja teadlikkus rannikukorralduse tähtsusest kasvab, võime oodata rannikualade dokumenteerimise tavade veelgi suuremat kasutuselevõttu kogu maailmas. Investeerimine rannikualade dokumenteerimisse on investeering meie rannikukogukondade pikaajalisse jätkusuutlikkusse ja meie planeedi tervisesse.